Stres is nie onbekend aan enige persoon nie. Dit is met ons sedert die mens se bestaan. Ons het waarskynlik ons oorlewing as ‘n spesie te danke aan ons stresreaksie. Dit mag alles goed en wel wees, maar die lewe in die 21ste eeu, met al sy uitdagings, het so verander dat ons natuurlike stresreaksies dikwels lei tot ongemak en uitbranding, eerder as om ons te beskerm. Ons kan beslis nie meer staatmaak op ons natuurlike programmering nie, maar moet eerder maniere vind om die uitdagings proaktief te bestuur. Hierdie webinaar fokus op die effektiewe hantering van stressors en hoe om ‘n goeie leefstylbalans te behou.

Aanbieder
Tyd
Vereistes
Uitkomste
Gradering
Jou onderrigspan


Nog Kursusse

R 0

KURSUSBENAMING: Metaboliese Sindroom (MetS) KURSUSFORMAAT: E-leer; VPO-artikel KOSTE VAN KURSUS: Gratis OORSIG VAN INHOUD: Obesiteit […]

Ideal vir Gesondheidpraktisyns
GRATIS

ʼn Solidariteit Gilde is ʼn gemeenskap wat jou nie net sterk in jou beroep maak […]

Ideal vir Gesondheidpraktisyns
R 750

KURSUSBENAMING: Microsoft PowerPoint KURSUSFORMAAT: Die e-leer word in veelvuldige video’s opgebreek met sekere temas wat […]

Ideal vir Almal Arbeidskool